Jakie ćwiczenia wykonywać po alloplastyce [endoprotezie] stawu kolanowego?
Jedno z koreańskich badań klinicznych ukazało, że po wszczepieniu protezy stawu kolanowego ćwiczenia nakierowane na wzmacnianie biodra są niezwykle istotne. …
Tag: ćwiczenia
Czy choruję na zespół kruchości (ang. frailty)?
Czym jest zespół kruchości? W dzisiejszym wpisie chciałbym przybliżyć Ci termin zespołu kruchości. Jak nazwa wskazuje, jest to grupa kilku objawów, są nimi: niezamierzona utrata wagi, przynajmniej 4,5 kg w ciągu roku mała aktywność fizyczna hipokinezja, czyli spowolnienie ruchowe, np. powolny chód obniżenie siły mięśniowej przewlekłe
Choroba zwyrodnieniowa stawów – skuteczne sposoby leczenia
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przeze mnie najczęściej spotykaną jednostką chorobową. Nawet pacjenci chorujący po przebyciu udaru mózgu czy z dysfunkcjami tkanek miękkich w historii choroby posiadają rozpoznania M47 – zwyrodnienia wielostawowe lub inne tego rodzaju. Nie wszyscy pacjenci z tej grupy muszą mieć dolegliwości bólowe (zdarza się,