Jakie ćwiczenia wykonywać po alloplastyce [endoprotezie] stawu kolanowego?
Jedno z koreańskich badań klinicznych ukazało, że po wszczepieniu protezy stawu kolanowego ćwiczenia nakierowane na wzmacnianie biodra są niezwykle istotne. …
Tag: ból
Terapia manualna wg koncepcji Maitland
Terapia manualna wg koncepcji Maitlanda opiera się na skutecznych metodach pracy, potwierdzonych badaniami i stara się dopasować ów narzędzia do pacjenta, który zawsze jest w centrum terapii. …
Fizjologiczna bolesność brodawek
W swojej pracy na oddziale bardzo często spotykam się z problemem bolących brodawek u mam karmiących piersią. Niestety nierzadko bywa to powodem, dla którego rezygnują one z karmienia swojego dziecka bezpośrednio z piersi. Czym jest spowodowany ten ból i jak możemy go łagodzić, postaram się odpowiedzieć w poniższym poście. Zapraszam do przeczytania
Czy choruję na zespół kruchości (ang. frailty)?
Czym jest zespół kruchości? W dzisiejszym wpisie chciałbym przybliżyć Ci termin zespołu kruchości. Jak nazwa wskazuje, jest to grupa kilku objawów, są nimi: niezamierzona utrata wagi, przynajmniej 4,5 kg w ciągu roku mała aktywność fizyczna hipokinezja, czyli spowolnienie ruchowe, np. powolny chód obniżenie siły mięśniowej przewlekłe
Jak długo utrzyma się efekt przeciwbólowy?
Utrzymanie się efektów terapii zawsze zależy od wielu czynników, których nauka jeszcze w pełni nie zrozumiała. Czasami ból powraca po 3 dniach, czasami po 2 tygodniach, czasami po paru miesiącach, a czasami nigdy. Proces regeneracji organizmu zależny jest w głównej mierze od ogólnego zdrowia. Wolniejszy przebieg leczenia dotknie przede wszystkim
Czy iniekcje sterydowe (zastrzyki sterydowe) są bezpieczne w chorobie zwyrodnieniowej stawów?
Według najnowszych badań z roku 2019 wstrzykiwanie kortykosteroidów dostawowo nie jest działaniem pozbawionym ryzyka wystąpienia objawów niepożądanych. Okazuje się, że iniekcje sterydowe mogą przyspieszać proces zwyrodnieniowych w kończynach dolnych, niszczyć strukturę podchrzęstną kości oraz wywoływać martwice fragmentów kostnych. Zastrzyki sterydowe zmniejszą również masę kostną i predysponują
Uszkodzenie stożka rotatorów
Zwyrodnienie narasta z wiekiem, ale nie musi wywoływać dolegliwości bólowych Bardzo ważną informacją jest, że od 5 do 40% ludzi, którzy mają całkowicie zerwane mięśnie stożka rotatorów, nie odczuwa bólu. Badania wykazują, że 50% ludzi po 70 roku życia ma uszkodzone mięśnie stożka rotatorów. Zgodnie z tą wiedzą możemy przypuszczać, że uszkodzenia stożka rotatorów
Zapalenie rozcięgna podeszwowego – najważniejsze informacje
Zapalenie rozcięgna podeszwowego i bolesność w obrębie podeszwy stopy to częste problemy, z którymi zgłaszają się pacjenci. Poniżej skrótowo opisane zostały najczęstsze objawy oraz czynniki ryzyka. Pamiętaj, jeśli już cierpisz na bóle podeszwy tym bardziej powinieneś starać się likwidować czynniki ryzyka, ponieważ schorzenie to może nawracać. Wskazano
Choroba zwyrodnieniowa stawów – skuteczne sposoby leczenia
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przeze mnie najczęściej spotykaną jednostką chorobową. Nawet pacjenci chorujący po przebyciu udaru mózgu czy z dysfunkcjami tkanek miękkich w historii choroby posiadają rozpoznania M47 – zwyrodnienia wielostawowe lub inne tego rodzaju. Nie wszyscy pacjenci z tej grupy muszą mieć dolegliwości bólowe (zdarza się,
Jak zapobiegać odleżynom?
Mam nadzieję, że natrafiłeś na ten post jeszcze przed wystąpieniem pierwszej odleżyny. Ranom wynikającym z przedłużonego przebywania w jeden pozycji zdecydowanie łatwiej zapobiegać niż leczyć. Odleżyny utrudniają codzienną pielęgnację chorego, komplikują proces rehabilitacji, a przede wszystkim wywołują duży dyskomfort pacjenta. Ryzyko odleżyn Skłonność do odleżyn to coś, na co nie mamy